気くばり御膳|おいしくヘルシーな冷凍惣菜セット。健康管理・ダイエット食に。

気くばり御膳

冷凍

標準栄養成分

エネルギー:274kcal たんぱく質:13.5g 脂質:16.2g 炭水化物:21.1g 糖質:15.8g 食物繊維:5.3g ナトリウム:646mg (食塩相当量):1.6g カリウム:422mg カルシウム:87mg リン:177mg 鉄:1.6mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:201kcal たんぱく質:12.9g 脂質:11.0g 炭水化物:14.0g 糖質:11.0g 食物繊維:3.0g ナトリウム:725mg (食塩相当量):1.8g カリウム:376mg カルシウム:51mg リン:191mg 鉄:1mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉]
756円(税込)
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標準栄養成分

エネルギー:218kcal たんぱく質:11.3g 脂質:12.8g 炭水化物:16.8g 糖質:11.8g 食物繊維:5.0g ナトリウム:666mg (食塩相当量):1.7g カリウム:336mg カルシウム:140mg リン:123mg 鉄:2mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:193kcal たんぱく質:10.3g 脂質:6.7g 炭水化物:25.2g 糖質:20.5g 食物繊維:4.7g ナトリウム:699mg (食塩相当量):1.8g カリウム:503mg カルシウム:62mg リン:153mg 鉄:1.2mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:222kcal たんぱく質:13.9g 脂質:10.5g 炭水化物:19.7g 糖質:16.0g 食物繊維:3.7g ナトリウム:603mg (食塩相当量):1.5g カリウム:410mg カルシウム:41mg リン:236mg 鉄:0.9mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:147kcal たんぱく質:13.5g 脂質:3.5g 炭水化物:17.2g 糖質:13.3g 食物繊維:3.9g ナトリウム:742mg (食塩相当量):1.9g カリウム:408mg カルシウム:94mg リン:115mg 鉄:1mg

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[小麦] [ごま] [さば] [大豆] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:204kcal たんぱく質:11.2g 脂質:10.1g 炭水化物:19.0g 糖質:15.0g 食物繊維:4.0g ナトリウム:595mg (食塩相当量):1.5g カリウム:298mg カルシウム:101mg リン:144mg 鉄:1.4mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:182kcal たんぱく質:18.1g 脂質:8.0g 炭水化物:11.3g 糖質:7.7g 食物繊維:3.6g ナトリウム:618mg (食塩相当量):1.6g カリウム:359mg カルシウム:152mg リン:198mg 鉄:2.1mg

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[卵] [小麦] [さけ] [さば] [大豆]
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標準栄養成分

エネルギー:245kcal たんぱく質:11.0g 脂質:11.0g 炭水化物:27.5g 糖質:23.3g 食物繊維:4.2g ナトリウム:686mg (食塩相当量):1.7g カリウム:350mg カルシウム:121mg リン:127mg 鉄:1.2mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [えび] [牛肉] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:186kcal たんぱく質:7.7g 脂質:8.6g 炭水化物:20.9g 糖質:17.9g 食物繊維:3.0g ナトリウム:703mg (食塩相当量):1.8g カリウム:346mg カルシウム:76mg リン:106mg 鉄:1.3mg

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[乳成分] [小麦] [えび] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:214kcal たんぱく質:9.0g 脂質:9.9g 炭水化物:24.2g 糖質:20.2g 食物繊維:4.0g ナトリウム:664mg (食塩相当量):1.7g カリウム:313mg カルシウム:65mg リン:106mg 鉄:1.1mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:219kcal たんぱく質:9.0g 脂質:11.7g 炭水化物:21.5g 糖質:17.4g 食物繊維:4.1g ナトリウム:722mg (食塩相当量):1.8g カリウム:306mg カルシウム:32mg リン:84mg 鉄:1.1mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [かに] [牛肉] [ごま] [大豆] [鶏肉]
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標準栄養成分

エネルギー:213kcal たんぱく質:10.5g 脂質:10.1g 炭水化物:21.9g 糖質:18.1g 食物繊維:3.8g ナトリウム:771mg (食塩相当量):2.0g カリウム:363mg カルシウム:36mg リン:196mg 鉄:0.7mg

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標準栄養成分

エネルギー:165kcal たんぱく質:8.6g 脂質:8.3g 炭水化物:16.0g 糖質:11.7g 食物繊維:4.3g ナトリウム:691mg (食塩相当量):1.8g カリウム:322mg カルシウム:70mg リン:88mg 鉄:1.4mg

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標準栄養成分

エネルギー:242kcal たんぱく質:14.6g 脂質:13.5g 炭水化物:17.2g 糖質:13.7g 食物繊維:3.5g ナトリウム:464mg (食塩相当量):1.2g カリウム:413mg カルシウム:75mg リン:153mg 鉄:1.3mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [さけ] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:258kcal たんぱく質:8.8g 脂質:16.6g 炭水化物:20.9g 糖質:15.8g 食物繊維:5.1g ナトリウム:738mg (食塩相当量):1.9g カリウム:400mg カルシウム:113mg リン:132mg 鉄:1.1mg

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エネルギー:265kcal たんぱく質:14.1g 脂質:13.7g 炭水化物:23.1g 糖質:19.7g 食物繊維:3.4g ナトリウム:673mg (食塩相当量):1.7g カリウム:542mg カルシウム:218mg リン:183mg 鉄:1.9mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [牛肉] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:256kcal たんぱく質:7.8g 脂質:16.5g 炭水化物:21.9g 糖質:16.2g 食物繊維:5.7g ナトリウム:524mg (食塩相当量):1.3g カリウム:298mg カルシウム:100mg リン:92mg 鉄:1.4mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [えび] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:208kcal たんぱく質:7.4g 脂質:13.3g 炭水化物:16.8g 糖質:12.7g 食物繊維:4.1g ナトリウム:750mg (食塩相当量):1.9g カリウム:410mg カルシウム:60mg リン:88mg 鉄:1.2mg

アレルギー物質

[乳成分] [牛肉] [大豆] [鶏肉] [りんご]
756円(税込)
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標準栄養成分

エネルギー:223kcal たんぱく質:11.3g 脂質:12.0g 炭水化物:19.4g 糖質:15.5g 食物繊維:3.9g ナトリウム:703mg (食塩相当量):1.8g カリウム:532mg カルシウム:171mg リン:240mg 鉄:0.9mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
756円(税込)
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