栄養成分別セット（管理栄養士おすすめ）2024秋冬｜ヘルシー宅配弁当・冷凍食品ならニチレイフーズダイレクト

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健康チェックリスト

健康診断結果を見ながら、どのセットを選んだら良いかチェックしよう！

糖質を控えたい方向け
脂質を控えたい方向け
塩分を控えたい方向け

空腹時血糖値

糖尿病の診断や経過がわかります。

HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）

過去120日の平均的な血糖状態がわかります。

基準値

空腹時血糖値99mg/dL以下
かつ
HbA1c5.5%以下

BMI

肥満度判定方法の1つ
体重(kg)÷｛身長(m)×身長(m)｝

基準値

18.5～24.9

γ-GT(γ-GTP)（ガンマジーティー）

飲酒や肥満などの影響で高値になります。

基準値

50U/L以下

この項目が気になる方におすすめはこちら

BMI

肥満度判定方法の1つ
体重(kg)÷｛身長(m)×身長(m)｝

基準値

18.5～24.9

AST(GOT)

高値になると肝臓の障害が疑われます。

基準値

30U/L以下

ALT(GPT)

高値になると肝臓の障害が疑われます。

基準値

30U/L以下

HDLコレステロール

少ないと動脈硬化を起こしやすくなります。

基準値

40mg/dL以上

LDLコレステロール

数値が高いほど動脈硬化の危険性が高まります。

基準値

60～119mg/dL

中性脂肪

高値が続くと動脈硬化や肥満の原因に。

基準値

30～149mg/dL

γ-GT(γ-GTP)（ガンマジーティー）

飲酒や肥満などの影響で高値になります。

基準値

50U/L以下

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血圧

循環器(心臓、血管)の異常、腎臓、内分泌、代謝系の異常を知る手がかりになります。

収縮期

基準値

129mmHg
以下

拡張期

基準値

84mmHg
以下

クレアチニン

腎機能が低下すると値が上昇します。

基準値

男性：1.00mg/dL以下

女性：0.70mg/dL以下

尿酸

高値は痛風・動脈硬化・腎炎・尿毒症などと診断されます。

基準値

2.1～7.0mg/dL

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クレアチニン

腎機能が低下すると値が上昇します。

基準値

男性：1.00mg/dL以下

女性：0.70mg/dL以下

尿酸

高値は痛風・動脈硬化・腎炎・尿毒症などと診断されます。

基準値

2.1～7.0mg/dL

eGFR

腎機能が低下すると値も低下します。

基準値

60.0以上

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糖質に配慮したセットを作りました。食事中の糖質量をコントロールしたい方におすすめです。

糖質Aセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　246kcal　|　糖質 13.0g　|　食塩相当量 1.7g

糖質Aセット 2024年秋冬

糖質Bセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　215kcal　|　糖質 13.1g　|　食塩相当量 1.7g

糖質Bセット 2024年秋冬

糖質Cセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　200kcal　|　糖質 13.1g　|　食塩相当量 1.7g

糖質Cセット 2024年秋冬

糖質Dセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　218kcal　|　糖質 13.2g　|　食塩相当量 1.7g

糖質Dセット 2024年秋冬

糖質お魚セット

6,450円（税込）セットなら53円お得！

７食平均　|　241kcal　|　糖質 13.0g　|　食塩相当量 1.7g

糖質お魚セット 2024年秋冬

糖質お肉セット

5,650円（税込）セットなら193円お得！

７食平均　|　211kcal　|　糖質 13.0g　|　食塩相当量 1.7g

糖質お肉セット 2024年秋冬

“あぶら”を摂りすぎたくない方におすすめのセットです。

脂質Aセット

5,850円（税込）セットなら213円お得！

７食平均　|　199kcal　|　脂質 9.8g　|　食塩相当量 1.8g

脂質Aセット 2024年秋冬

脂質Bセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　198kcal　|　脂質 9.8g　|　食塩相当量 1.7g

脂質Bセット 2024年秋冬

脂質Cセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　209kcal　|　脂質 9.9g　|　食塩相当量 1.8g

脂質Cセット 2024年秋冬

脂質Dセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　212kcal　|　脂質 10.0g　|　食塩相当量 1.7g

脂質Dセット 2024年秋冬

脂質お魚セット

6,450円（税込）セットなら53円お得！

７食平均　|　205kcal　|　脂質 8.4g　|　食塩相当量 1.7g

脂質お魚セット 2024年秋冬

脂質お肉セット

5,650円（税込）セットなら193円お得！

７食平均　|　202kcal　|　脂質 9.5g　|　食塩相当量 1.7g

脂質お肉セット 2024年秋冬

平均で塩分が1.6ｇ以下になるように組み合わせました。塩分に配慮したお食事に悩まれているおすすめのセットです。

塩分Aセット

5,850円（税込）セットなら213円お得！

７食平均　|　217kcal　|　食塩相当量 1.6g

塩分Aセット 2024年秋冬

塩分Bセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　226kcal　|　食塩相当量 1.6g

塩分Bセット 2024年秋冬

塩分Cセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　238kcal　|　食塩相当量 1.6g

塩分Cセット 2024年秋冬

塩分Dセット

5,850円（税込）セットなら103円お得！

７食平均　|　232kcal　|　食塩相当量 1.6g

塩分Dセット 2024年秋冬

塩分お魚セット

6,450円（税込）セットなら53円お得！

７食平均　|　259kcal　|　食塩相当量 1.6g

塩分お魚セット 2024年秋冬

塩分お肉セット

5,650円（税込）セットなら193円お得！

７食平均　|　221kcal　|　食塩相当量 1.6g

塩分お肉セット 2024年秋冬

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