気くばり御膳|おいしくヘルシーな冷凍惣菜セット。健康管理・ダイエット食に。

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気くばり御膳

冷凍

標準栄養成分

エネルギー:229kcal たんぱく質:16.9g 脂質:11.8g 炭水化物:15.9g 糖質:11.5g 食物繊維:4.4g ナトリウム:911mg (食塩相当量):2.3g カリウム:417mg カルシウム:95mg リン:198mg 鉄:1.6mg

アレルギー物質

[卵] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉]
810円(税込)
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標準栄養成分

エネルギー:229kcal たんぱく質:16.9g 脂質:11.8g 炭水化物:15.9g 糖質:11.5g 食物繊維:4.4g ナトリウム:911mg (食塩相当量):2.3g カリウム:417mg カルシウム:95mg リン:198mg 鉄:1.6mg

アレルギー物質

[卵] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉]
3,888円(税込)
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標準栄養成分

エネルギー:285kcal たんぱく質:23.5g 脂質:12.7g 炭水化物:20.9g 糖質:17.2g 食物繊維:3.7g ナトリウム:370mg (食塩相当量):0.9g カリウム:690mg カルシウム:28mg リン:246mg 鉄:1.3mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:249kcal たんぱく質:13.0g 脂質:13.4g 炭水化物:22.1g 糖質:16.1g 食物繊維:6.0g (食塩相当量):2.3g カリウム:473mg カルシウム:240mg リン:216mg 鉄:1.2mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [牛肉] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
810円(税込)
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冷凍

標準栄養成分

エネルギー:249kcal たんぱく質:13.0g 脂質:13.4g 炭水化物:22.1g 糖質:16.1g 食物繊維:6.0g (食塩相当量):2.3g カリウム:473mg カルシウム:240mg リン:216mg 鉄:1.2mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [牛肉] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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冷凍

標準栄養成分

エネルギー:223kcal たんぱく質:11.3g 脂質:12.0g 炭水化物:19.4g 糖質:15.5g 食物繊維:3.9g ナトリウム:703mg (食塩相当量):1.8g カリウム:532mg カルシウム:171mg リン:240mg 鉄:0.9mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
756円(税込)
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標準栄養成分

エネルギー:258kcal たんぱく質:16.0g 脂質:14.4g 炭水化物:17.8g 糖質:14.3g 食物繊維:3.5g ナトリウム:709mg (食塩相当量):1.8g カリウム:478mg カルシウム:46mg リン:172mg 鉄:0.9mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
864円(税込)
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標準栄養成分

エネルギー:251kcal たんぱく質:10.6g 脂質:11.2g 炭水化物:29.0g 糖質:25.0g 食物繊維:4.0g ナトリウム:764mg (食塩相当量):1.9g カリウム:334mg カルシウム:55mg リン:113mg 鉄:1.1mg

アレルギー物質

[卵] [小麦] [牛肉] [さば] [大豆]
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標準栄養成分

エネルギー:260kcal たんぱく質:14.8g 脂質:16.4g 炭水化物:15.6g 糖質:10.9g 食物繊維:4.7g ナトリウム:640mg (食塩相当量):1.6g カリウム:404mg カルシウム:86mg リン:168mg 鉄:2mg

アレルギー物質

[卵] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉]
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標準栄養成分

エネルギー:255kcal たんぱく質:9.7g 脂質:14.0g 炭水化物:24.3g 糖質:20.6g 食物繊維:3.7g ナトリウム:686mg (食塩相当量):1.7g カリウム:383mg カルシウム:55mg リン:129mg 鉄:1.1mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:257kcal たんぱく質:13.1g 脂質:15.0g 炭水化物:19.2g 糖質:15.8g 食物繊維:3.4g ナトリウム:682mg (食塩相当量):1.7g カリウム:407mg カルシウム:73mg リン:163mg 鉄:1.1mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉]
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標準栄養成分

エネルギー:221kcal たんぱく質:10.7g 脂質:12.4g 炭水化物:19.1g 糖質:14.3g 食物繊維:4.8g ナトリウム:630mg (食塩相当量):1.6g カリウム:328mg カルシウム:146mg リン:129mg 鉄:1.7mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:211kcal たんぱく質:16.4g 脂質:8.2g 炭水化物:19.7g 糖質:16.2g 食物繊維:3.5g ナトリウム:691mg (食塩相当量):1.8g カリウム:402mg カルシウム:86mg リン:188mg 鉄:1.4mg

アレルギー物質

[卵] [小麦] [ごま] [さば] [大豆]
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標準栄養成分

エネルギー:147kcal たんぱく質:13.5g 脂質:3.5g 炭水化物:17.2g 糖質:13.3g 食物繊維:3.9g ナトリウム:742mg (食塩相当量):1.9g カリウム:408mg カルシウム:94mg リン:115mg 鉄:1mg
[小麦] [ごま] [さば] [大豆] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:268kcal たんぱく質:15.3g 脂質:15.1g 炭水化物:20.0g 糖質:15.5g 食物繊維:4.5g ナトリウム:705mg (食塩相当量):1.8g カリウム:432mg カルシウム:93mg リン:181mg 鉄:1.7mg

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標準栄養成分

エネルギー:188kcal たんぱく質:9.0g 脂質:6.5g 炭水化物:25.4g 糖質:21.3g 食物繊維:4.1g ナトリウム:748mg (食塩相当量):1.9g カリウム:484mg カルシウム:48mg リン:131mg 鉄:1.2mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:240kcal たんぱく質:11.1g 脂質:11.9g 炭水化物:24.6g 糖質:19.7g 食物繊維:4.9g ナトリウム:777mg (食塩相当量):2.0g カリウム:324mg カルシウム:88mg リン:151mg 鉄:1.9mg

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標準栄養成分

エネルギー:182kcal たんぱく質:18.1g 脂質:8.0g 炭水化物:11.3g 糖質:7.7g 食物繊維:3.6g ナトリウム:618mg (食塩相当量):1.6g カリウム:359mg カルシウム:152mg リン:198mg 鉄:2.1mg

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[卵] [小麦] [さけ] [さば] [大豆]
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標準栄養成分

エネルギー:203kcal たんぱく質:8.1g 脂質:7.7g 炭水化物:27.4g 糖質:23.4g 食物繊維:4.0g ナトリウム:652mg (食塩相当量):1.7g カリウム:443mg カルシウム:88mg リン:96mg 鉄:1.4mg
[小麦] [牛肉] [ごま] [さば] [大豆]
756円(税込)
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標準栄養成分

エネルギー:177kcal たんぱく質:16.8g 脂質:5.8g 炭水化物:16.4g 糖質:12.6g 食物繊維:3.8g ナトリウム:632mg (食塩相当量):1.6g カリウム:386mg カルシウム:102mg リン:166mg 鉄:1.6mg

アレルギー物質

[卵] [小麦] [オレンジ] [ごま] [さば] [大豆]
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