ウーディッシュ|簡単でヘルシーな女性に嬉しい冷凍弁当

ウーディッシュ

冷凍

標準栄養成分

エネルギー:304kcal たんぱく質:16.2g 脂質:9.4g 炭水化物:41.1g 糖質:36.2g 食物繊維:4.9g ナトリウム:630mg (食塩相当量):1.6g カリウム:381mg カルシウム:56mg リン:165mg 鉄:1.3mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:319kcal たんぱく質:13.0g 脂質:12.2g 炭水化物:41.5g 糖質:36.9g 食物繊維:4.6g ナトリウム:629mg (食塩相当量):1.6g カリウム:300mg カルシウム:39mg リン:210mg 鉄:1.2mg

アレルギー物質

[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:324kcal たんぱく質:14.8g 脂質:11.4g 炭水化物:42.8g 糖質:38.3g 食物繊維:4.5g ナトリウム:645mg (食塩相当量):1.6g カリウム:338mg カルシウム:126mg リン:172mg 鉄:1.4mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:360kcal たんぱく質:13.0g 脂質:9.2g 炭水化物:59.4g 糖質:53.2g 食物繊維:6.2g ナトリウム:788mg (食塩相当量):2.0g カリウム:510mg カルシウム:95mg リン:183mg 鉄:1.5mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [牛肉] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:377kcal たんぱく質:11.0g 脂質:17.5g 炭水化物:46.8g 糖質:40.8g 食物繊維:6.0g ナトリウム:680mg (食塩相当量):1.7g カリウム:403mg カルシウム:100mg リン:158mg 鉄:1.2mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:333kcal たんぱく質:9.9g 脂質:7.9g 炭水化物:59.2g 糖質:52.1g 食物繊維:7.1g ナトリウム:729mg (食塩相当量):1.9g カリウム:252mg カルシウム:77mg リン:149mg 鉄:1.7mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉]
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標準栄養成分

エネルギー:300kcal たんぱく質:14.1g 脂質:13.6g 炭水化物:33.6g 糖質:26.8g 食物繊維:6.8g ナトリウム:780mg (食塩相当量):2.0g カリウム:505mg カルシウム:187mg リン:191mg 鉄:1.8mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [アーモンド] [牛肉] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:338kcal たんぱく質:14.4g 脂質:13.9g 炭水化物:42.0g 糖質:35.5g 食物繊維:6.5g ナトリウム:696mg (食塩相当量):1.8g カリウム:442mg カルシウム:94mg リン:232mg 鉄:1.4mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:349kcal たんぱく質:13.3g 脂質:8.6g 炭水化物:56.7g 糖質:52.3g 食物繊維:4.4g ナトリウム:738mg (食塩相当量):1.9g カリウム:330mg カルシウム:49mg リン:170mg 鉄:1.3mg

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[卵] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:327kcal たんぱく質:14.2g 脂質:8.6g 炭水化物:51.0g 糖質:45.6g 食物繊維:5.4g ナトリウム:711mg (食塩相当量):1.8g カリウム:323mg カルシウム:105mg リン:176mg 鉄:1.4mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さけ] [さば] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:337kcal たんぱく質:9.4g 脂質:10.9g 炭水化物:53.0g 糖質:47.8g 食物繊維:5.2g ナトリウム:798mg (食塩相当量):2.0g カリウム:450mg カルシウム:51mg リン:132mg 鉄:1.1mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [牛肉] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご]
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標準栄養成分

エネルギー:265kcal たんぱく質:10.0g 脂質:10.8g 炭水化物:34.5g 糖質:29.6g 食物繊維:4.9g ナトリウム:654mg (食塩相当量):1.7g カリウム:470mg カルシウム:63mg リン:193mg 鉄:1mg

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標準栄養成分

エネルギー:324kcal たんぱく質:8.7g 脂質:13.0g 炭水化物:44.9g 糖質:41.1g 食物繊維:3.8g ナトリウム:727mg (食塩相当量):1.8g カリウム:505mg カルシウム:56mg リン:149mg 鉄:1.3mg

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標準栄養成分

エネルギー:307kcal たんぱく質:11.3g 脂質:11.1g 炭水化物:43.5g 糖質:37.6g 食物繊維:5.9g ナトリウム:640mg (食塩相当量):1.6g カリウム:473mg カルシウム:108mg リン:195mg 鉄:1.3mg

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エネルギー:367kcal たんぱく質:13.0g 脂質:9.9g 炭水化物:58.8g 糖質:54.1g 食物繊維:4.7g ナトリウム:546mg (食塩相当量):1.4g カリウム:442mg カルシウム:154mg リン:163mg 鉄:1.3mg

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標準栄養成分

エネルギー:336kcal たんぱく質:9.6g 脂質:11.8g 炭水化物:50.6g 糖質:45.1g 食物繊維:5.5g ナトリウム:727mg (食塩相当量):1.8g カリウム:377mg カルシウム:66mg リン:147mg 鉄:0.9mg

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標準栄養成分

エネルギー:308kcal たんぱく質:12.0g 脂質:11.5g 炭水化物:41.5g 糖質:36.7g 食物繊維:4.8g ナトリウム:818mg (食塩相当量):2.1g カリウム:286mg カルシウム:75mg リン:164mg 鉄:1.2mg

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標準栄養成分

エネルギー:301kcal たんぱく質:9.3g 脂質:7.0g 炭水化物:52.5g 糖質:48.0g 食物繊維:4.5g ナトリウム:670mg (食塩相当量):1.7g カリウム:228mg カルシウム:58mg リン:103mg 鉄:0.9mg

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標準栄養成分

エネルギー:333kcal たんぱく質:9.7g 脂質:10.0g 炭水化物:52.7g 糖質:49.2g 食物繊維:3.5g ナトリウム:713mg (食塩相当量):1.8g カリウム:257mg カルシウム:69mg リン:123mg 鉄:0.9mg

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標準栄養成分

エネルギー:327kcal たんぱく質:14.8g 脂質:13.8g 炭水化物:38.5g 糖質:33.5g 食物繊維:5.0g ナトリウム:863mg (食塩相当量):2.2g カリウム:455mg カルシウム:83mg リン:263mg 鉄:1.4mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [牛肉] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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