ウーディッシュ|簡単でヘルシーな女性に嬉しい冷凍弁当

ウーディッシュ

冷凍
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標準栄養成分

エネルギー:299kcal たんぱく質:7.7g 脂質:8.2g 炭水化物:51.1g 糖質:46.3g 食物繊維:4.8g ナトリウム:806mg (食塩相当量):2.0g カリウム:252mg カルシウム:102mg リン:102mg 鉄:0.9mg

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標準栄養成分

エネルギー:313kcal たんぱく質:11.6g 脂質:13.2g 炭水化物:39.7g 糖質:34.0g 食物繊維:5.7g ナトリウム:683mg (食塩相当量):1.7g カリウム:494mg カルシウム:122mg リン:170mg 鉄:1.9mg

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標準栄養成分

エネルギー:333kcal たんぱく質:14.2g 脂質:12.7g 炭水化物:43.4g 糖質:37.6g 食物繊維:5.8g ナトリウム:792mg (食塩相当量):2.0g カリウム:422mg カルシウム:130mg リン:228mg 鉄:1.6mg

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エネルギー:350kcal たんぱく質:10.9g 脂質:8.6g 炭水化物:60.3g 糖質:54.3g 食物繊維:6.0g ナトリウム:741mg (食塩相当量):1.9g カリウム:283mg カルシウム:87mg リン:149mg 鉄:2.1mg

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冷凍 SALE

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エネルギー:274kcal たんぱく質:11.0g 脂質:12.7g 炭水化物:31.7g 糖質:25.9g 食物繊維:5.8g ナトリウム:780mg (食塩相当量):2.0g カリウム:472mg カルシウム:84mg リン:156mg 鉄:1.5mg

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エネルギー:300kcal たんぱく質:14.1g 脂質:13.6g 炭水化物:33.6g 糖質:26.8g 食物繊維:6.8g ナトリウム:780mg (食塩相当量):2.0g カリウム:505mg カルシウム:187mg リン:191mg 鉄:1.8mg

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標準栄養成分

エネルギー:364kcal たんぱく質:12.0g 脂質:16.1g 炭水化物:45.1g 糖質:40.3g 食物繊維:4.8g ナトリウム:706mg (食塩相当量):1.8g カリウム:347mg カルシウム:45mg リン:144mg 鉄:1.4mg

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エネルギー:373kcal たんぱく質:10.8g 脂質:13.7g 炭水化物:54.4g 糖質:48.8g 食物繊維:5.6g ナトリウム:733mg (食塩相当量):1.9g カリウム:341mg カルシウム:48mg リン:131mg 鉄:1.2mg

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エネルギー:367kcal たんぱく質:13.0g 脂質:9.9g 炭水化物:58.8g 糖質:54.1g 食物繊維:4.7g ナトリウム:546mg (食塩相当量):1.4g カリウム:442mg カルシウム:154mg リン:163mg 鉄:1.3mg

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標準栄養成分

エネルギー:304kcal たんぱく質:16.2g 脂質:9.4g 炭水化物:41.1g 糖質:36.2g 食物繊維:4.9g ナトリウム:630mg (食塩相当量):1.6g カリウム:381mg カルシウム:56mg リン:165mg 鉄:1.3mg

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標準栄養成分

エネルギー:265kcal たんぱく質:10.0g 脂質:10.8g 炭水化物:34.5g 糖質:29.6g 食物繊維:4.9g ナトリウム:654mg (食塩相当量):1.7g カリウム:470mg カルシウム:63mg リン:193mg 鉄:1mg

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エネルギー:337kcal たんぱく質:9.4g 脂質:10.9g 炭水化物:53.0g 糖質:47.8g 食物繊維:5.2g ナトリウム:798mg (食塩相当量):2.0g カリウム:450mg カルシウム:51mg リン:132mg 鉄:1.1mg

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エネルギー:360kcal たんぱく質:13.0g 脂質:9.2g 炭水化物:59.4g 糖質:53.2g 食物繊維:6.2g ナトリウム:788mg (食塩相当量):2.0g カリウム:510mg カルシウム:95mg リン:183mg 鉄:1.5mg

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エネルギー:377kcal たんぱく質:11.0g 脂質:17.5g 炭水化物:46.8g 糖質:40.8g 食物繊維:6.0g ナトリウム:680mg (食塩相当量):1.7g カリウム:403mg カルシウム:100mg リン:158mg 鉄:1.2mg

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エネルギー:327kcal たんぱく質:14.8g 脂質:13.8g 炭水化物:38.5g 糖質:33.5g 食物繊維:5.0g ナトリウム:863mg (食塩相当量):2.2g カリウム:455mg カルシウム:83mg リン:263mg 鉄:1.4mg

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エネルギー:255kcal たんぱく質:11.5g 脂質:6.7g 炭水化物:39.4g 糖質:34.8g 食物繊維:4.6g ナトリウム:710mg (食塩相当量):1.8g カリウム:266mg カルシウム:65mg リン:132mg 鉄:1mg

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エネルギー:338kcal たんぱく質:12.2g 脂質:12.5g 炭水化物:47.9g 糖質:40.5g 食物繊維:7.4g ナトリウム:722mg (食塩相当量):1.8g カリウム:564mg カルシウム:117mg リン:175mg 鉄:1.7mg

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エネルギー:279kcal たんぱく質:10.3g 脂質:8.2g 炭水化物:43.0g 糖質:38.9g 食物繊維:4.1g ナトリウム:785mg (食塩相当量):2.0g カリウム:377mg カルシウム:71mg リン:203mg 鉄:1.3mg

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エネルギー:327kcal たんぱく質:14.2g 脂質:8.6g 炭水化物:51.0g 糖質:45.6g 食物繊維:5.4g ナトリウム:711mg (食塩相当量):1.8g カリウム:323mg カルシウム:105mg リン:176mg 鉄:1.4mg

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