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エネルギー:249kcal
たんぱく質:13.0g
脂質:13.4g
炭水化物:22.1g
糖質:16.1g
食物繊維:6.0g
（食塩相当量）:2.3g
カリウム:473mg
カルシウム:240mg
リン:216mg
鉄:1.2mg
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エネルギー:249kcal
たんぱく質:13.0g
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3,888円（税込）
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標準栄養成分
エネルギー:223kcal
たんぱく質:11.3g
脂質:12.0g
炭水化物:19.4g
糖質:15.5g
食物繊維:3.9g
ナトリウム:703mg
（食塩相当量）:1.8g
カリウム:532mg
カルシウム:171mg
リン:240mg
鉄:0.9mg
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（冷凍）
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エネルギー:258kcal
たんぱく質:16.0g
脂質:14.4g
炭水化物:17.8g
糖質:14.3g
食物繊維:3.5g
ナトリウム:709mg
（食塩相当量）:1.8g
カリウム:478mg
カルシウム:46mg
リン:172mg
鉄:0.9mg
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標準栄養成分
エネルギー:240kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:11.9g
炭水化物:24.6g
糖質:19.7g
食物繊維:4.9g
ナトリウム:777mg
（食塩相当量）:2.0g
カリウム:324mg
カルシウム:88mg
リン:151mg
鉄:1.9mg
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エネルギー:243kcal
たんぱく質:11.6g
脂質:10.5g
炭水化物:28.2g
糖質:23.0g
食物繊維:5.2g
ナトリウム:587mg
（食塩相当量）:1.5g
カリウム:406mg
カルシウム:63mg
リン:120mg
鉄:1.3mg
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エネルギー:165kcal
たんぱく質:8.6g
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糖質:11.7g
食物繊維:4.3g
ナトリウム:691mg
（食塩相当量）:1.8g
カリウム:322mg
カルシウム:70mg
リン:88mg
鉄:1.4mg
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756円（税込）
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エネルギー:192kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:10.0g
炭水化物:14.4g
糖質:8.8g
食物繊維:5.6g
ナトリウム:736mg
（食塩相当量）:1.9g
カリウム:454mg
カルシウム:65mg
リン:130mg
鉄:1.5mg
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エネルギー:204kcal
たんぱく質:11.9g
脂質:9.7g
炭水化物:19.6g
糖質:14.9g
食物繊維:4.7g
ナトリウム:610mg
（食塩相当量）:1.5g
カリウム:464mg
カルシウム:94mg
リン:124mg
鉄:1.4mg
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エネルギー:208kcal
たんぱく質:7.4g
脂質:13.3g
炭水化物:16.8g
糖質:12.7g
食物繊維:4.1g
ナトリウム:750mg
（食塩相当量）:1.9g
カリウム:410mg
カルシウム:60mg
リン:88mg
鉄:1.2mg
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エネルギー:265kcal
たんぱく質:8.6g
脂質:14.2g
炭水化物:27.8g
糖質:23.5g
食物繊維:4.3g
ナトリウム:780mg
（食塩相当量）:2.0g
カリウム:494mg
カルシウム:89mg
リン:119mg
鉄:1.3mg
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エネルギー:419kcal
たんぱく質:27.1g
脂質:23.0g
炭水化物:28.1g
糖質:23.5g
食物繊維:4.6g
ナトリウム:1068mg
（食塩相当量）:2.7g
カリウム:559mg
カルシウム:66mg
リン:262mg
鉄:2.1mg
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エネルギー:336kcal
たんぱく質:28.1g
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食物繊維:3.2g
ナトリウム:1092mg
（食塩相当量）:2.8g
カリウム:689mg
カルシウム:161mg
リン:368mg
鉄:1.7mg
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エネルギー:380kcal
たんぱく質:29.5g
脂質:23.5g
炭水化物:13.9g
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食物繊維:2.4g
ナトリウム:1126mg
（食塩相当量）:2.9g
カリウム:415mg
カルシウム:66mg
リン:341mg
鉄:2.5mg
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エネルギー:333kcal
たんぱく質:10.0g
脂質:16.4g
炭水化物:38.0g
糖質:34.6g
食物繊維:3.4g
ナトリウム:809mg
（食塩相当量）:2.1g
カリウム:274mg
カルシウム:150mg
リン:139mg
鉄:1.1mg
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エネルギー:284kcal
たんぱく質:10.1g
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ナトリウム:588mg
（食塩相当量）:1.5g
カリウム:403mg
カルシウム:107mg
リン:172mg
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エネルギー:342kcal
たんぱく質:12.3g
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炭水化物:42.8g
糖質:36.0g
食物繊維:6.8g
ナトリウム:700mg
（食塩相当量）:1.8g
カリウム:555mg
カルシウム:62mg
リン:225mg
鉄:1.4mg
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エネルギー:346kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:17.8g
炭水化物:36.2g
糖質:32.1g
食物繊維:4.1g
ナトリウム:725mg
（食塩相当量）:1.8g
カリウム:406mg
カルシウム:93mg
リン:179mg
鉄:1.2mg
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標準栄養成分
エネルギー:300kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:5.5g
炭水化物:54.3g
糖質:50.4g
食物繊維:3.9g
ナトリウム:577mg
（食塩相当量）:1.5g
カリウム:263mg
カルシウム:36mg
リン:114mg
鉄:0.8mg
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