主菜:鶏と野菜の黒酢あん |
副菜:大根のしょうがあんかけ、しいたけとピーマンのにんにく炒め、ほうれん草のごま和え |
1食(215g)あたり | |
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エネルギー | 194kcal |
たんぱく質 | 7.3g |
脂質 | 10.1g |
炭水化物 | 21.3g |
糖質 | 15.7g |
食物繊維 | 5.6g |
ナトリウム | 667mg |
(食塩相当量) | 1.7g |
カリウム | 307mg |
カルシウム | 65mg |
リン | 152mg |
鉄 | 0.8mg |
※栄養成分値はメーカー都合により、変更になる場合がございます。
卵 乳成分 小麦 ごま さば 大豆 鶏肉
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