気くばり御膳|おいしくヘルシーな冷凍惣菜セット。健康管理・ダイエット食に。

気くばり御膳

冷凍

標準栄養成分

エネルギー:192kcal たんぱく質:7.6g 脂質:10.1g 炭水化物:19.7g 糖質:15.5g 食物繊維:4.2g ナトリウム:727mg (食塩相当量):1.8g カリウム:479mg カルシウム:83mg リン:137mg 鉄:1.3mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [牛肉] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:225kcal たんぱく質:16.7g 脂質:8.1g 炭水化物:24.1g 糖質:18.7g 食物繊維:5.4g ナトリウム:689mg (食塩相当量):1.7g カリウム:443mg カルシウム:50mg リン:168mg 鉄:1.6mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご]
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標準栄養成分

エネルギー:251kcal たんぱく質:10.6g 脂質:11.2g 炭水化物:29.0g 糖質:25.0g 食物繊維:4.0g ナトリウム:764mg (食塩相当量):1.9g カリウム:334mg カルシウム:55mg リン:113mg 鉄:1.1mg

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[卵] [小麦] [牛肉] [さば] [大豆]
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標準栄養成分

エネルギー:230kcal たんぱく質:14.5g 脂質:11.1g 炭水化物:20.2g 糖質:16.0g 食物繊維:4.2g ナトリウム:750mg (食塩相当量):1.9g カリウム:443mg カルシウム:59mg リン:185mg 鉄:1.9mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [さば] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:222kcal たんぱく質:13.9g 脂質:10.5g 炭水化物:19.7g 糖質:16.0g 食物繊維:3.7g ナトリウム:603mg (食塩相当量):1.5g カリウム:410mg カルシウム:41mg リン:236mg 鉄:0.9mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [鶏肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:218kcal たんぱく質:8.0g 脂質:11.8g 炭水化物:22.7g 糖質:17.0g 食物繊維:5.7g ナトリウム:695mg (食塩相当量):1.8g カリウム:378mg カルシウム:83mg リン:129mg 鉄:1.3mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [かに] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:206kcal たんぱく質:8.3g 脂質:11.3g 炭水化物:20.0g 糖質:15.7g 食物繊維:4.3g ナトリウム:711mg (食塩相当量):1.8g カリウム:387mg カルシウム:63mg リン:112mg 鉄:0.9mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:258kcal たんぱく質:16.0g 脂質:14.4g 炭水化物:17.8g 糖質:14.3g 食物繊維:3.5g ナトリウム:709mg (食塩相当量):1.8g カリウム:478mg カルシウム:46mg リン:172mg 鉄:0.9mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:231kcal たんぱく質:9.4g 脂質:12.7g 炭水化物:22.1g 糖質:17.6g 食物繊維:4.5g ナトリウム:722mg (食塩相当量):1.8g カリウム:377mg カルシウム:77mg リン:94mg 鉄:2.1mg

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[卵] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [豚肉] [りんご]
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標準栄養成分

エネルギー:177kcal たんぱく質:9.2g 脂質:5.8g 炭水化物:24.1g 糖質:20.0g 食物繊維:4.1g ナトリウム:701mg (食塩相当量):1.8g カリウム:443mg カルシウム:52mg リン:118mg 鉄:1.1mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:292kcal たんぱく質:9.5g 脂質:18.3g 炭水化物:24.3g 糖質:20.4g 食物繊維:3.9g ナトリウム:686mg (食塩相当量):1.7g カリウム:359mg カルシウム:60mg リン:113mg 鉄:0.9mg

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[卵] [乳成分] [小麦] [ごま] [さば] [大豆] [豚肉]
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標準栄養成分

エネルギー:273kcal たんぱく質:8.4g 脂質:13.3g 炭水化物:32.0g 糖質:27.9g 食物繊維:4.1g ナトリウム:689mg (食塩相当量):1.7g カリウム:291mg カルシウム:58mg リン:100mg 鉄:0.8mg

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[乳成分] [小麦] [えび] [ごま] [大豆] [鶏肉] [豚肉] [りんご] [ゼラチン]
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標準栄養成分

エネルギー:287kcal たんぱく質:12.3g 脂質:18.5g 炭水化物:20.7g 糖質:14.8g 食物繊維:5.9g ナトリウム:702mg (食塩相当量):1.8g カリウム:317mg カルシウム:61mg リン:159mg 鉄:1.3mg

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標準栄養成分

エネルギー:276kcal たんぱく質:16.2g 脂質:16.2g 炭水化物:18.7g 糖質:14.0g 食物繊維:4.7g ナトリウム:753mg (食塩相当量):1.9g カリウム:386mg カルシウム:99mg リン:213mg 鉄:1.8mg

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新パッケージの「きくばりごぜん」登場!

標準栄養成分

エネルギー:285kcal たんぱく質:13.8g 脂質:15.4g 炭水化物:24.6g 糖質:21.1g 食物繊維:3.5g ナトリウム:796mg (食塩相当量):2.0g カリウム:396mg カルシウム:72mg リン:254mg 鉄:1.4mg

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新パッケージの「きくばりごぜん」登場!

標準栄養成分

エネルギー:232kcal たんぱく質:13.0g 脂質:11.4g 炭水化物:22.2g 糖質:16.7g 食物繊維:5.5g ナトリウム:744mg (食塩相当量):1.9g カリウム:576mg カルシウム:209mg リン:181mg 鉄:1.7mg

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新パッケージの「きくばりごぜん」登場!

標準栄養成分

エネルギー:200kcal たんぱく質:12.9g 脂質:9.5g 炭水化物:18.1g 糖質:13.3g 食物繊維:4.8g ナトリウム:631mg (食塩相当量):1.6g カリウム:397mg カルシウム:68mg リン:135mg 鉄:1.4mg

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標準栄養成分

エネルギー:231kcal たんぱく質:14.8g 脂質:8.4g 炭水化物:26.6g 糖質:21.6g 食物繊維:5.0g ナトリウム:674mg (食塩相当量):1.7g カリウム:454mg カルシウム:111mg リン:163mg 鉄:3mg

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標準栄養成分

エネルギー:216kcal たんぱく質:10.4g 脂質:13.6g 炭水化物:15.4g 糖質:10.8g 食物繊維:4.6g ナトリウム:712mg (食塩相当量):1.8g カリウム:320mg カルシウム:65mg リン:113mg 鉄:1.1mg

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標準栄養成分

エネルギー:205kcal たんぱく質:14.2g 脂質:9.6g 炭水化物:17.4g 糖質:13.5g 食物繊維:3.9g ナトリウム:683mg (食塩相当量):1.7g カリウム:374mg カルシウム:97mg リン:181mg 鉄:1.2mg

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[卵] [小麦] [ごま] [さけ] [さば] [大豆] [鶏肉]
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