気くばり御膳赤魚の粕漬け焼きとおかず5種

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気くばり御膳赤魚の粕漬け焼きとおかず5種

商品番号：: 100328

赤魚を風味のよい粕漬けにしました。副菜にはひじきや和え物など、和の定番お惣菜をあしらい、ほっこりとする和定食のようなセットです。

主菜:赤魚の粕漬け焼き

副菜:菜の花のおかか和え、里芋と大根の煮物、ひじきの煮物、厚焼き玉子、オクラの和え物

販売価格 :: 864円（税込）

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調理方法

電子レンジ専用
1. 凍ったままの商品の袋に約5cm切り込みを入れます。
2. 表面を上にして温めてください。
<調理時間>500W:3分50秒 600W:3分20秒

商品概要

標準栄養成分
1食(200g)あたり
エネルギー	177kcal
たんぱく質	16.8g
脂質	5.8g
炭水化物	16.4g
糖質	12.6g
食物繊維	3.8g
ナトリウム	632mg
（食塩相当量）	1.6g
カリウム	386mg
カルシウム	102mg
リン	166mg
鉄	1.6mg

※栄養成分値はメーカー都合により、変更になる場合がございます。

内容量: ：200g
賞味期限: ：製造日より9ヶ月
保存方法: ：冷凍食品です。-18℃以下で保存してください。
容器サイズ: ：タテ16.0cm * ヨコ20.5cm * 高さ3.3cm
販売者: ：株式会社ニチレイフーズ

アレルギー物質

[卵] [小麦] [オレンジ] [ごま] [さば] [大豆]
本品で使用しているひじきは、えび・かにが混ざる漁法で採取しています。

原材料

赤魚の粕漬け焼き(アラスカメヌケ、粕漬の素、酒、みりん風調味料)、野菜の煮物(野菜(さといも、だいこん、にんじん)、しょうゆ、みりん風調味料、砂糖、かつおだし、酵母エキスパウダー)、菜の花のおかか和え(菜の花、しょうゆ、かつお削りぶし)、厚焼き卵(鶏卵、糖類(砂糖、麦芽糖)、植物油脂、食塩、かつおぶしエキス、発酵調味料)、ひじきの煮物(ひじき、野菜(にんじん、えだまめ、コーン)、みりん風調味料、しょうゆ、植物油脂、還元水あめ、かつおぶしエキスパウダー、食塩)、オクラの和え物(オクラ、ごま、しょうゆ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、クエン酸(Na)、グルコン酸Na、増粘多糖類、セルロース、炭酸K、重曹、香料、着色料(カロチノイド)、(一部に小麦・卵・オレンジ・ごま・さば・大豆を含む)

ユーザーレビュー

この商品の評価：

レビュー数：: 7

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わからない

: 投稿者：michiko

オクラと菜の花は薄味で、何味かわからないです。
野菜の煮物とひじきは食べ慣れた味で美味しかったです。
初めて粕漬けを食べたのですがこういうものなのかといった感じで、いまいちピンとこないです。
物静かなお弁当だなぁと思いました。

おいしい和定食

: 投稿者：脱metabo

好みのおかずばかりで満足です。
低カロリーでおいしくダイエットできます。

1人中、1人の方が、このレビューは参考になったと投票しています。

低カロリーで満足感十分

: 投稿者：下級戦士

里芋と大根の煮物、ひじきの煮物、厚焼き玉子は他の気くばり御膳にもあるおかずですが、
赤魚の粕漬け焼き、菜の花のおかか和え、オクラの和え物はこのメニューのオリジナルかと思います。
全体で177kcalにもかかわらず、おかずの種類及びボリュームは十分で満足感が大きいです。
赤魚は酒粕の風味がしっかりついており、とっても美味しい。菜の花はやさしい味付けと歯ごたえが気に入りました。オクラはあっさりしているので、醤油をかけたいと思う方がいるかも。

1人中、1人の方が、このレビューは参考になったと投票しています。