忙しい日も
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野菜100g以上※2
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※1：600w使用
※2：芋類、きのこ類、海藻類、豆類を含む。生鮮換算
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帰りが遅く
料理できない方
家事や育児で
忙しい方
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健康と満足のいく食事って
両立できるの？
※芋類、きのこ類、海藻類、豆類を含む。生鮮換算
緑黄色野菜、根菜、豆類など複数の野菜をバランスよく使用しており、普段の食生活に不足しがちな野菜を摂取することができます。
カロリーや塩分ってどうなの？
1.カロリーを正確にコントロール
「気くばり御膳®」は、和洋中の豊富なメニューを300Kcal以下に抑えることを徹底しており、カロリーを気にする方にもおいしくお召し上がりいただけます。
例えば
カツの卵とじ風と
おかず3種
エネルギー
255kcal
詳細はこちら
2.塩分は2.0g以下、
1日の目標量の1/3以下にコントロール
「気くばり御膳®」は、1日の塩分摂取量の目安を考慮し、塩分量に配慮しています。すべてを薄味にせず、だしやうま味を活かして味のメリハリをつけています。
1日の塩分摂取量の目安は？
| 1日の平均塩分摂取量※1 | 男性 10.9g / 女性 9.3g |
|---|---|
| 1日の目標量※2 | 男性 7.5g未満 / 女性 6.5g未満 |
| 高血圧および慢性腎臓病（CKD） の重症化予防のための量 |
1日 6.0g未満 |
※1 国民健康・栄養調査（令和元年） ※2 日本人の食事摂取基準（2020年版）
例えば
鶏肉の
照り焼き風セット
食塩相当量
1.5g
詳細はこちら
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満足の声続々
お客様の声
帰りが遅い家族に
レンジでチンするだけで体に良い食事がとれて◎
仕事が遅いときに主人が重宝しています。遅い時間の食事でもカロリーや塩分に配慮されていて、体にいい食事をとれるのでありがたいです。メニューが豊富なことも魅力的です。
忙しい時のために
バラエティーに富んだメニューで満足感があります！
平日の夜で、忙しくて夕食を作る時間がない時も健康的な料理をすぐに食べられて助かります。味もとてもおいしくて、定期購入のしばりが無いこともありがたいです。
献立の勉強に
塩分やカロリーのコントロールができます
自分でカロリーのコントロールをしながら料理をするのはとても難しいので、栄養バランスが整えられていて食べながら献立の勉強をしています。
病院で勧められて
病院の医師や管理栄養士から勧められました
夫婦で愛用しています。どのメニューも塩分に配慮されていて、病院の医師や管理栄養士からもどれを食べてもいいとの指示をいただきました。
※かかりつけの医師から食事療法の指導を受けている場合はその指示に従ってください
遠方の両親に
離れて暮らしている母に大変喜ばれました。
田舎の人なので「今はいいものがあるのね」と。食材も余らせることもないし、調理が簡単で、塩分、糖質などの計算もされているので、助かります。継続して利用したいです。
よくある質問
- 商品の容器サイズを教えてください。
-
容器サイズは以下の通りです。
- 賞味期限を教えてください。
-
製造日より9ヶ月です。
賞味期限は各商品パッケージに記載がございますので、そちらをご確認ください。
- 自宅以外に送ることはできますか？
-
はい、可能です。
離れて暮らすご家族の元や職場など、ご自宅以外へのお届けも可能です。
ご注文時のお届け先にてご指定ください。
- 宅配ボックスで受け取れますか？
-
冷凍便でのお届けのため、宅配ボックスでの受け取りはできかねます。
玄関口でのお受け取り、または配送会社様の営業所での受け取りサービスをご利用ください。
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- 冷凍おかず和洋中
人気10食セット＋送料込
通常価格 8,221円（税込）
内容量は盛りだくさん！
和洋中8食セット
人気メニュー2食分
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1/4
お試し4食セット
デミグラスソースハンバーグとおかず4種
- 主菜
- デミグラスソースハンバーグ、たまねぎのソテー
- 副菜
- トマトソースオムレツ、マッシュポテト、ほうれん草とコーンのソテー、ブロッコリー
- エネルギー
- 265kcal
- 食塩相当量
- 1.7g
- 糖質
- 19.7g
2/4
お試し4食セット
カツの卵とじ風とおかず3種
- 主菜
- 豚カツの卵とじ風
- 副菜
- 野菜の炊き合わせ、若竹煮、ほうれん草のおひたし
- エネルギー
- 255kcal
- 食塩相当量
- 1.7g
- 糖質
- 20.6g
3/4
お試し4食セット
赤魚の煮付け風とおかず4種
- 主菜
- 赤魚の煮付け風
- 副菜
- 野菜の炊き合わせ、きんぴらごぼう、キャベツのおかか和え、切り干し大根の煮物
- エネルギー
- 147kcal
- 食塩相当量
- 1.9g
- 糖質
- 13.3g
4/4
お試し4食セット
鶏肉の照り焼き風セット
- 主菜
- 鶏肉の照り焼き風
- 副菜
- キャベツ、ポテトサラダ、なすの揚げびたし、きんぴらごぼう、野菜入りビーフン
- エネルギー
- 222kcal
- 食塩相当量
- 1.5g
- 糖質
- 16.0g
冷凍便で
お届け
お届けまで
最短2日
定期購入では
ございません
5/8
和洋中8食セット
鱈のタルタルソースセット
- 主菜
- 鱈のタルタルソース
- 副菜
- ブロッコリー、大豆のトマト煮、れんこんのカレー炒め、いんげんとツナのサラダ、ジャーマンポテト
- エネルギー
- 258kcal
- 食塩相当量
- 1.8g
- 糖質
- 14.3g
6/8
和洋中8食セット
えびカツとおかず5種
- 主菜
- えびカツ タルタルソース添え
- 副菜
- ほうれん草のソテー、じゃがいものバジルソテー、しいたけとピーマンのガーリックソテー、2種の豆サラダ、ブロッコリー
- エネルギー
- 256kcal
- 食塩相当量
- 1.3g
- 糖質
- 16.2g
7/8
和洋中8食セット
八宝菜とおかず4種
- 主菜
- 八宝菜
- 副菜
- じゃがいものチリソース風、カリフラワーカレー風味、葉大根とあさりの炒め物、チンゲン菜のクリームソース和え
- エネルギー
- 165kcal
- 食塩相当量
- 1.8g
- 糖質
- 11.7g
8/8
和洋中8食セット
黒酢の酢豚セット
- 主菜
- 黒酢の酢豚
- 副菜
- チンゲン菜と油揚げの和え物、春雨ときくらげの炒め物、じゃがいもの中華風炒め、ブロッコリーの卵和え
- エネルギー
- 214kcal
- 食塩相当量
- 1.7g
- 糖質
- 20.2g
2食
アットホームバル フライドサーモン 野菜のビネガーソース
- 主菜
- フライドサーモン ビネガーソース
- 副菜
- ペンネの黒胡椒オイルソース、いんげんのソテー
- エネルギー
- 226kcal
- 食塩相当量
- 0.7g
- 糖質
- 14.6g
2食
アットホームバル 鶏もも肉のステーキ スパイスカレーソース
- 主菜
- 鶏もも肉のステーキ スパイスカレーソース
- 副菜
- ほうれん草とコーンのソテー、枝豆マッシュポテト
- エネルギー
- 190kcal
- 食塩相当量
- 1.7g
- 糖質
- 9.2g
1/8
和洋中8食セット
デミグラスソースハンバーグとおかず4種
- 主菜
- デミグラスソースハンバーグ、たまねぎのソテー
- 副菜
- トマトソースオムレツ、マッシュポテト、ほうれん草とコーンのソテー、ブロッコリー
- エネルギー
- 265kcal
- 食塩相当量
- 1.7g
- 糖質
- 19.7g
2/8
和洋中8食セット
カツの卵とじ風とおかず3種
- 主菜
- 豚カツの卵とじ風
- 副菜
- 野菜の炊き合わせ、若竹煮、ほうれん草のおひたし
- エネルギー
- 255kcal
- 食塩相当量
- 1.7g
- 糖質
- 20.6g
3/8
和洋中8食セット
赤魚の煮付け風とおかず4種
- 主菜
- 赤魚の煮付け風
- 副菜
- 野菜の炊き合わせ、きんぴらごぼう、キャベツのおかか和え、切り干し大根の煮物
- エネルギー
- 147kcal
- 食塩相当量
- 1.9g
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- 13.3g
4/8
和洋中8食セット
鶏肉の照り焼き風セット
- 主菜
- 鶏肉の照り焼き風
- 副菜
- キャベツ、ポテトサラダ、なすの揚げびたし、きんぴらごぼう、野菜入りビーフン
- エネルギー
- 222kcal
- 食塩相当量
- 1.5g
- 糖質
- 16.0g
冷凍便で
お届け
お届けまで
最短2日
定期購入では
ございません